Qu'est ce que l'Hypnose
L’hypnose est un phénomène naturel, physiologique, que nous connaissons et expérimentons tous, plusieurs fois par jour, de façon involontaire, la plupart du temps sans nous en rendre compte car dans ce cas très légère.
L'hypnose est un fonctionnement cérébral particulier, un état amplifié de conscience permettant d’accéder à certains automatismes et ressources, par le biais d'une transe hypnotique qui n'est ni de la rêverie, ni un état de sommeil.
Il est important de préciser que l’hypnose, même si elle peut parfois sembler magique, ne crée pas de nouvelles capacités : elle agit en réactivant ou potentialisant les capacités de l’individu déjà existantes, et jusque-là inutilisées car oubliées ou insoupçonnées
L'Hypnose médicale
L’hypnose utilisée à visée médicale, est une forme de thérapie qui utilise la relation entre le patient et le thérapeute pour susciter le changement et mobiliser les ressources du patient. La qualité de la relation thérapeutique est essentielle pour l’efficacité de la thérapie, et chaque intervention doit être adaptée aux besoins uniques du patient. Afin de résoudre un problème, le patient va puiser dans son vécu, sa mémoire, ses valeurs, ses croyances pour trouver les clefs de sa propre solution.
Le patient en état d’hypnose est à la fois acteur et observateur de ce qu’il vit. Les progrès en imagerie cérébrale et en neurosciences ne permettent pas encore de définir complètement ce qu’est l’hypnose, mais commencent à objectiver les modifications neurophysiologiques se produisant au cours du processus hypnotique.
De nombreuses études tentent de mettre en évidence un réseau cérébral spécifique qui serait impliqué́ soit en étant activé, ou au contraire inhibé. Nous savons déjà que le processus hypnotique oriente la conscience et modifie le traitement des informations sensorielles, motrices et cognitives, en modulant l’activation et la connectivité́ neuronale au sein de plusieurs zones cérébrales.
Les indications de l'Hypnose
Le rapport de mars 2013 de l’Académie Nationale de Médecine reconnaît l’hypnose comme étant une « thérapie complémentaire. »
Les indications sont extrêmement variées : allant de l’aide au sevrage tabagique, à la prise en charge de l’énurésie, des troubles du sommeil, de la douleur, de l’anxiété ou des phobies.
Contre indications, limites, aspects réglementaires et éthiques
Bien que les contre-indications ne soient pas formelles, pour les troubles psychotiques aigus, les bouffées délirantes et la paranoïa, il est généralement admis que l’utilisation de l’hypnose n’est pas recommandée. La phase diagnostique à l’origine du choix de la thérapie, ne peut raisonnablement être effectuée que par un professionnel de santé au sein de son propre domaine de compétence. Ceci a pour but de distinguer les diagnostics différentiels afin d’offrir la meilleure prise en charge au patient et d’éviter toute perte de chance.
Influence ou manipulation ?
Contrairement aux idées reçues, le patient n'est pas privé de sa volonté. La volonté n'a simplement pas de fonction dans ce cadre. Le vécu, bien que différent, est partagé, et l'influence mutuelle, ce qui la différencie de la manipulation. Ce n’est pas l’outil qui fait la dangerosité ou la sécurité de son usage : c’est l’intention de celui qui l’utilise. Une voiture peut vous rendre de nombreux services ou être dangereuse : tout dépend comment on la conduit.
Différents types d'hypnose
Il n’existe pas plusieurs Hypnoses, juste une façon unique pour chaque hypnothérapeute de faire découvrir l’hypnose et une façon propre à chaque individu de l’explorer. C’est la combinaison des deux (façon de faire et façon d’y accéder) qui fait de chaque séance une séance unique, en fonction de la singularité de chaque couple « patient/thérapeute ».
Ayant pioché mes formations dans des sources éclectiques, je ne souhaite pas me revendiquer d’une école de pensée unique.
Cependant, la solidité de ma formation initiale (Doctorat en médecine, expérience clinique, Diplôme universitaire d’hypnose médicale et préparation actuelle du Certificat européen d’hypnose de la CFTBH) est une garantie de sérieux indispensable lorsqu’on veut accéder à cette pratique en toute sécurité.
Tout cela me permet de vous accompagner de façon intégrative, c’est-à-dire dans votre globalité, avec vos dimensions physiques, mentales et émotionnelles et ce, en prenant en compte votre contexte de vie et votre histoire personnelle.
Docteur Marine Pougeon
« la qualité de la relation au cœur de l’accompagnement »
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