Dr Pougeon Marine

Qui suis-je ?

En parallèle de ce parcours, je suis moi-même devenue maman. Comme beaucoup de jeunes parents, j’étais pétrie de représentations de ce que je souhaitais pour ma parentalité. Je m’imaginais en mère « bobo bio », toujours parfaitement reposée et épanouie. Comme chaque mère, je ne souhaitais que le meilleur pour mon bébé et je faisais tout pour atteindre cet idéal, pensant pouvoir et devoir être infaillible : comme éviter à tout prix que mon bébé pleure sous peine de voir « son cerveau endommagé et son développement ne pas se réaliser à la hauteur de son potentiel ». Du fait de mon travail, j’avais pourtant bien conscience qu’être à la hauteur de cet idéal est mission impossible, et peut même parfois conduire au Burn out parental.

La réalité est à la fois bien plus simple et complexe : le rôle de parent est un rôle évolutif. Il est à créer, et inventer jour après jour, à découvrir en vivant chaque minute du mieux que nous le pouvons avec nos enfants, tout en acceptant d’être « authentiquement imparfaits », et ce n’est pas toujours simple.

Ce qui fut le plus dur pour moi, ce fut d’être confrontée au manque de sommeil, devenu une véritable torture au fil des mois, malgré l’aide de mon conjoint. J’ai lu de nombreux livres, de nombreuses méthodes, mais je manquais de recul sur la situation, pour bien percevoir les mécanismes en jeu. Vers les 9 mois de ma fille, nous avons appliqué une méthode que je voulais respectueuse, avec un succès partiel, mais pas parfaitement satisfaisant sur le long terme. Ce n’est que plus tard, que j’ai réalisé qu’il était réellement possible d’aider les familles avec des enfants rencontrant des difficultés de sommeil, tout en respectant le besoin de sécurité de l’enfant. C’est en me formant vraiment, que j’ai réalisé à quel point les professionnels de santé n’étaient pas formés sur les troubles du sommeil en général, ni sur leurs mécanismes, chez l’enfant en particulier.

L’accompagnement au sommeil des nourrissons est donc un objectif qui me tient particulièrement à cœur, car je sais à quel point le manque de sommeil peut impacter l’ensemble de la vie familiale.