Parentalité

La parentalité désigne l'ensemble des comportements, attitudes et pratiques d'un parent envers son enfant. Elle repose sur une relation d'amour, de soin et de protection, mais aussi sur une responsabilité éducative vis-à-vis de l'enfant, qui permet de lui transmettre les valeurs et les normes de la famille et de la société dans lesquelles il vit.

Les enjeux de la parentalité concernent à la fois l'enfant (son éducation, sa santé, la prévention des violences et des abus), le parent (conciliation entre vie professionnelle et vie familiale) et la société (promotion de l'égalité des chances) dans son ensemble.

Les données des neurosciences cognitives, psychoaffectives et sociales montrent l'impact majeur de l'environnement parental sur le développement de l'enfant. Ainsi, les premières années de la vie, et la fameuse période des « 1000 premiers jours », sont cruciales pour le développement du cerveau. Les interactions parent-enfant sont essentielles pour stimuler les connexions neuronales et favoriser la plasticité cérébrale. Les relations ont un impact sur le développement cognitif, émotionnel et social de l'enfant, pouvant favoriser ou entraver sa capacité à réguler ses émotions et à établir des relations sociales positives.

La parentalité est une rencontre singulière entre deux individus. Chaque enfant est unique et les méthodes qui fonctionnent pour un enfant peuvent ne pas fonctionner pour un autre. Il existe toutefois des éléments scientifiques sur lesquels s’appuyer, concernant le développement et les besoins communs à tous les enfants.

Certains enfants peuvent avoir besoin d'un style de parentalité plus ou moins directif, ou plus ou moins indulgent en fonction de la période de leur vie, de leur personnalité, de leurs besoins émotionnels et de leur comportement. Il n’existe donc pas de méthode parfaite pour élever un enfant, ni de "meilleur" style de parentalité.

Ces styles parentaux (parentalité ajustée, parentalité consciente, parentalité équilibrée ou responsable, parentalité éclairée, parentalité positive, parentalité traditionnelle etc… ) peuvent être combinés, selon les périodes, et les caractéristiques de chacun pour répondre aux besoins uniques de l’enfant et de sa famille. Au-delà de la théorie, en pratique, l’essentiel est de trouver son propre style parental ( sans s’enfermer de façon dogmatique dans un style unique ) et l’ajuster au fil du temps, ce qui représente un processus d’apprentissage continu et évolutif.

Notre génération a un vrai défi à relever : trouver le juste équilibre entre le travail et la famille, les habitudes traditionnelles et les nouveaux comportements adaptés des neurosciences affectives et sociales, inventer chacun, un nouveau style parental.

Burn-out parental

Le Burn out parental s’inscrit dans un contexte socioculturel (il est totalement inexistant dans certaines cultures, et n’existait pas en France il y a quelques dizaines d’années). La France est parmi les 5 des pays les plus touchés au monde, avec 900 000 patients qui en souffraient en 2020. Pourtant être parent est la chose la plus basique du monde: on est parents depuis toujours.
Alors Pourquoi a-t-il fallu attendre le 21e siècle pour voir de la souffrance arriver dans ce rôle ?

Ceci est le résultat de notre évolution socioculturelle : notamment isolement familial, travail des deux parents, découverte de la théorie de l’attachement, du méta besoin de sécurité, et du fait que l’enfant est devenu un individu à part entière, dont on doit optimiser le développement (cf. déclaration universelle des droits de l’enfant 1989).

Tout cela augmente la pression sur les parents, qui doivent tout gérer sans que leurs ressources psychiques et physiques n’aient été augmentées.

Le burn-out parental est un état de stress, de fatigue et d'épuisement émotionnel, qui survient lorsque les parents sont confrontés à des demandes constantes et élevées de la part de leur(s) enfant(s), combinées à des défis liés à leur rôle parental et à d'autres stress de la vie quotidienne.
Les symptômes du burn-out parental peuvent inclure une fatigue chronique, une perte d'intérêt pour les activités autrefois appréciées, une irritabilité, une détresse émotionnelle, des troubles du sommeil et une diminution de la capacité de faire face aux exigences du quotidien. Cela peut impacter toutes les relations familiales, le parent touché lui-même, mais aussi le couple et l’enfant.

Pour qui, pourquoi consulter un médecin de la parentalité ?

Une consultation d'accompagnement à la parentalité est destinée à toute personne ayant la responsabilité d'un enfant, qu'il s'agisse de ses parents, grands-parents, même éventuellement de professionnels de la petite enfance ou d'autres adultes ayant une relation significative avec l’enfant. Un médecin de la parentalité a une formation spécifique dans l'accompagnement des parents dans leur rôle de parent. Cette consultation vise à aider les adultes à mieux comprendre les besoins de l'enfant et à améliorer la qualité de la relation parent-enfant.

Elle peut être utile dans différentes situations, telles que :

l’accompagnement et l’élaboration du projet de naissance et parental,
la préparation à la naissance,
la découverte des soins du nouveau-né et nourrisson,
la compréhension des besoins des enfants en fonction de leur âge, de leur développement, et des premières acquisitions de l'enfant,
l'allaitement et le sevrage,
l’alimentation et la santé de l’enfant,
les difficultés liées au sommeil, (qui est un de mes domaines de prédilection)
l'arrivée d'un nouvel enfant dans la famille,
la gestion des difficultés d'éducation, des troubles émotionnels, et des comportements difficiles,
l’anxiété, le stress ou l’épuisement parental,
le baby blues, la dépression post partum, ou le burn out parental.
les épreuves de vie (deuil, la maladie conflits familiaux ou séparation, gestion des défis de la coparentalité)
l’amélioration du bien-être émotionnel, de la communication et des relations intrafamiliales, la mise en place de moyens efficaces pour fixer des limites claires et encourager des comportements positifs

L'accompagnement est personnalisé et adapté aux spécificités de chaque situation et de chaque famille, en prenant en compte vos besoins, vos valeurs et vos objectifs.
Cette consultation concerne toutes les questions liées à la parentalité et peut aider à se sentir plus confiant dans son rôle de parent, lorsqu’on est parfois soumis au doute, et assailli de conseils extérieurs contradictoires et pas toujours adaptés.

En pratique ?
La première consultation se fait avec l’enfant ainsi que ses deux parents si possible. Les consultations suivantes seront adaptées en fonction de vos besoins et peuvent nécessiter ou non la présence de l’enfant.

Etre parent: devenez qui vous êtes

« On élève nos enfants mais ils nous font grandir ».

En tant que parent nous souhaitons le meilleur pour nos enfants, mais vivre avec un enfant peut être une aventure complexe à laquelle nous ne sommes que peu préparés.

L’enfant naît avec son bagage génétique, mais il est comme une page vierge par rapport aux relations qu’ils va construire. Ce sont ses parents qui constituent tout d’abord, l'ensemble de son univers. C’est sur la base de ce qu’ils lui proposent, qu'il se crée une représentation du monde. La compréhension qu’il va avoir de la relation à l’autre va se construire dans les expériences répétées qu’il va vivre.

Éduquer un enfant ce n’est pas simplement appliquer des principes qui pourraient être reconnus comme efficaces, c'est aussi transmettre et décider quel type de relation on veut avoir avec lui.

Alors que transmettre ? quelles valeurs ? et comment ? comment conduire notre enfant vers la découverte de lui-même, qui il est vraiment, la construction de soi et la réalisation de son potentiel ? Comment favoriser sa croissance intérieure ? Comment le faire avec justesse par rapport à lui ?

Il n’y a pas de réponse générale, pas de vérité toute faite, de conduite standard ni stéréotypée pour cela. L’individu peut être sécurisé par une éducation qui va donner des réponses, des principes, des règles, qui va demander d'obéir, et associé à cela il peut être sécurisé aussi de manière plus subtile, par l’invitation au questionnement, parce qu’il y a quelque chose qui donnera une visée à son existence.

Mon objectif est de vous aider dans la compréhension de ce qui se passe pour votre enfant, de ce qui peut se jouer dans votre relation avec lui, afin que chacune de vos actions soit le fruit de vos propres choix éclairés. Je vous propose la liberté de pouvoir explorer en sécurité et découvrir ce que vous souhaitez pour votre enfant, et votre famille. Chaque chemin de vie et familial est respectable, ne subissez plus une situation si elle ne vous convient pas, et soyez décisionnaire pour votre famille. Vous êtes et resterez les meilleurs parents pour votre enfant, car vous êtes son parent. Devenez, simplement, qui vous voulez être.

Médecine intégrative et parentalité

La médecine intégrative appliquée à l'accompagnement à la parentalité vise à proposer une approche personnalisée et globale de la santé et du bien-être, en prenant en compte les besoins physiques, mentaux et émotionnels de chaque membre de la famille. Elle peut offrir des outils et des approches complémentaires pour aider les parents à renforcer leur relation avec leur enfant, à gérer leur stress et leur anxiété, ainsi qu'à favoriser le développement harmonieux de leur enfant.

Je vous propose une approche où la relation parent enfant est placée au cœur de l’accompagnement, vous permettant de trouver les ressources nécessaires au changement que vous souhaitez et à la découverte de votre propre style parental.

L’accompagnement sera réalisé en intégrant plusieurs dimensions de la relation avec des approches ayant fait leurs preuves, comme la psychologie positive et l’hypnose, et sera fondé sur les connaissances récentes en neurosciences cognitives mais aussi neurosciences affectives et sociales.